Сколько себя помню, всегда хотела похудеть. Чего только я для этого ни делала: и на разные диеты садилась, и в спортзале до седьмого пота занималась, и плавала, но результатов особых не было.
Чаще всего мне просто не хватало силы воли: диеты оканчивались срывами, а энтузиазм к спортивным начинаниям проходил быстрее, чем появлялись первые видимые результаты. Я понимала, что смогу похудеть, если возьму себя в руки, но все равно не могла ничего с собой сделать. Тогда я наконец-то решилась обратиться к специалистам. Мне составили индивидуальный график занятий, среди которых были процедуры в кедровой бочке. Ограничения в еде тоже предполагались, но я ими пренебрегла – не могу отказаться от сладкого, хоть убейте.
В итоге вся моя программа похудения свелась к активным физическим упражнениям, после которых я отправлялась париться в кедровую бочку. Сначала мне было не совсем понятно, зачем это нужно. Но вскоре я заметила, что в мышцах уже нет такой невыносимой боли, какая обычно бывает во время первых занятий после большого перерыва. На следующее утро спокойно встаешь с кровати. Небольшая боль есть, но она вполне терпимая и даже приятная, т. к. чувствуешь, что занималась не зря. Есть желание идти на очередную тренировку.
Также я обратила внимание на то, что после кедровой бочки нет такого сумасшедшего аппетита, как обычно бывает после интенсивных физических нагрузок. Мне теперь даже больше не есть, а пить хочется. А вода, как известно, способствует выведению жира и ускорению процесса похудения. Мне достаточно выпить после процедуры два стакана воды и я спокойно выдерживаю положенные два часа без еды. Первые результаты появились уже через полторы недели – минус 2 кг. Внешне это было почти незаметно, но психологически я получила огромный стимул для продолжения своих занятий. Вскоре я заметила, что кожа на ягодицах стала ровнее, целлюлит почти исчез. Тогда специалистка центра посоветовала мне дополнительно после каждой процедуры в фитобочке делать небольшой самомассаж с разминанием самых проблемных зон. Результат меня просто поразил: при том, что лишний жир на ляжках оставался, целлюлит исчез вовсе, попа стала уже не толстой, а аппетитной.
Если раньше на пляже я очень стеснялась ходить в купальнике и надевала шорты или повязывала на бедра платок, то теперь могу спокойно рассекать в одних плавках. Я уже сбросила 7 кг, уменьшив тем самым свои объемы на целый размер. Останавливаться пока не планирую, да и вообще хочу взять себе за правило регулярно заниматься в спортзале и париться в кедровой бочке, ведь это так просто и приятно.
