Психологическое здоровье и ЗОЖ - Роскедр
Железноводская, 13
Кедровые бочки в наличии в Вашем городе!

Выберите город:

  • Санкт-Петербург
  • Москва
  • Абакан
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Гатчина
  • Екатеринбург
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Кемерово
  • Киров
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Набережные Челны
  • Нижневартовск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Орск
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саранск
  • Саратов
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сыктывкар
  • Таллин
  • Тамбов
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Тольятти
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Чита
  • Ярославль
  • Братск
  • Моего города нет
Телефон горячей линии: 8 800 555 27 07
Телефон горячей линии: 8 800 555 27 07
Купить фитобочку

Психологическое здоровье и ЗОЖ

Здоровый образ жизни подразумевает не только физическое развитие, но и комфортное душевное самочувствие. Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «психологическое здоровье» – это состояние душевного благополучия, при котором человек может справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал и успешно работать во благо себе и обществу. Таким образом, психологическое здоровье является одним из важнейших условий полноценного развития человека. Наверняка, вы не раз слышали фразу «все болезни от нервов». В медицине даже существует такое направление как «психосоматика», изучающее эмоциональные и психические причины возникновения телесных заболеваний.

В состоянии душевного равновесия человек полон энергии, бодрости духа, хорошего настроения и желания действовать, улучшать свою жизни. Ему легче начать вести здоровый образ жизни и развивать в себе необходимые для этого навыки: силу воли, самодисциплину, мотивацию. Они помогут сформировать правильные привычки, закрепить их и сделать частью естественного поведения.

Для развития дисциплины лучшим средством является спорт. Вам придется превозмогать трудности, бороться с собственной ленью, научиться планировать, чтобы находить время для тренировок. Вы убедитесь в том, что систематические занятия приносят много пользы: укрепляется иммунитет, улучшается внешний вид и растет самооценка, формируется стрессоустойчивость, снижается уровень тревожности. Вы увидите, на что способны, и вам не захочется останавливаться на достигнутом.

Не все может получаться сразу. Возможные неудачи в спортивных начинаниях могут подорвать веру в себя, привести к страху продолжать двигаться вперед. При позитивном мышлении и внутренней гармонии человек спокойно относится к подобным ситуациям. Он не замыкается на негативных моментах, а спокойно их анализирует и делает выводы для дальнейшей работы.  Поэтому важно не только контролировать свое поведение и привычки, но и найти способы укрепления психологического здоровья. Кедровая бочка – это эксклюзивное изделие, созданное для всестороннего восстановления организма. Благодаря уникальной технологии производства фитобочки РосКедр, вы почувствуете, что значит по-настоящему отдохнуть, расслабиться, забыть о стрессах и волнениях, восстановить физические силы организм. Регулярные фитопроцедуры это отличная поддержка на пути к здоровому телу и духу.